Yoga voor herstel en veerkracht 

Yoga voor Herstel en Veerkracht

In het leven krijgt iedereen te maken met periodes van verlies, verandering of kwetsbaarheid –
lichamelijk, mentaal of emotioneel.
Dan draait het niet alleen om wát er gebeurt, maar vooral: hoe je ermee omgaat.

Dat vermogen om na tegenslag weer op te staan, je aan te passen en richting te vinden –
dát is veerkracht.

De yogalessen voor Herstel en Veerkracht bieden een veilige, ondersteunende plek om te vertragen, te voelen en liefdevol verbinding te maken met jezelf.
Niet door iets te forceren, maar door te luisteren: naar je lichaam, je adem en alles wat in jou leeft.
Precies zoals je bent, op dit moment.

Deze vorm van yoga is geen therapie, maar ondersteunt op een diepe, helende manier het zelfherstellend vermogen dat in ieder mens aanwezig is.
Veerkracht zit al in je – yoga helpt je om haar weer te voelen.

Elke les biedt ruimte voor:

  • Beweging en houdingen aangepast aan jouw mogelijkheden

  • Adem

  • Ontspanning, mindfulness en visualisatie

  • Zelfcompassie ontwikkelen en versterken

  • Klank en stilte als middel tot verstilling en verbinding

  • Thema’s zoals mogelijkheden en grenzen, loslaten, vertrouwen, genieten en meer

  • Ruimte om ervaringen te delen vanuit de les, als je dat wilt – delen kan helend en verbindend werken

Praktische informatie

Start en kennismaking

We beginnen met een kennismakingsgesprek en een proefles, zodat je kunt voelen of deze vorm van yoga bij je past.
Daarna kun je je inschrijven en een strippenkaart kopen voor 5 of 10 lessen, zolang jij ervaart dat het voor jou helpend is.

Als vanzelfsprekend wordt alle informatie en gegevens vertrouwelijk behandeld en bewaard volgens de AVG passende Privacy Beleid.
Weet dat er niets gebeurt zonder toestemming en overleg.

Overzicht

  • Wanneer: Dinsdag 14.00 - 15.30 uur

  • Duur: 1,5 uur (inclusief theemoment)

  • Locatie: Ferdinand Bolstraat 47, Venlo

  • Start: Met een persoonlijk kennismakingsgesprek en proefles in groep of individueel

  • Inschrijven: Met een strippenkaart van 5 of 10 lessen

  • Prijzen:

  • Kennismaking (ong. 30 minuten en proefles groep: 25,-

  • Strippenkaart van 5: 90,-

  • Strippenkaart van 10: 170,-

  • Individueel: 60,- per 45 minuten

Over Yc Levenscirkel

YC Levenscirkel is aangesloten bij
Stichting Yoga en Kanker www.yogaenkanker.nl en is aangesloten bij de Vereniging van Yogadocenten Nederland.
Klachtenprocudure en Ethische gedragscode wordt gehanteerd vanuit de Vereniging van Yogadocenten Nederland

Yogacentrum Levenscirkel staat vermeld in IKNL verwijsgids bij kanker
https://verwijsgidskanker.nl/landing/?search=yoga&distance&pilar=providers

  • Herstelyoga (mindfulnessyoga) in Venlo bij In Balans: bij en na kanker, ziekte en andere uitdagingen in het leven. Neem contact op met Yogacentrum Levenscirkel en bekijk het rooster.

    ContactWanneer: wekelijks op do

    • Kennismaking: individueel op afspraak

    • Wanneer:
      Donderdag van 13.30 - 15.00 uur

    • Betaling: per strippenkaart van 10 lessen, flexibel te gebruiken binnen een bepaalde termijn.



      Herstelyoga (mindfulnessyoga) in Venlo bij het Toon Hermanshuis: bij en na kanker en voor nabestaanden en naasten. Bij interesse, neem contact op met het Toon Hermanshuis voor meer informatie en een open gesprek.

      Telefoonnummer: 077 - 321 1433