Zwangerschapsyoga in Venlo
Met vertrouwen en ontspannen je bevalling tegemoet.
Bij Yogacentrum Levenscirkel begeleidt Mirjonne je iedere zaterdag met zwangerschapsyoga in Venlo, zodat je met meer rust, vertrouwen en kennis je bevalling tegemoet kunt gaan.
Vind je je bevalling spannend?
Dat is heel begrijpelijk. Misschien vraag je je af hoe de bevalling zal verlopen, of je de pijn aankunt en wat je zelf kunt doen om rustig en ontspannen te blijven.
Tijdens de zwangerschapsyoga leer je luisteren naar je lichaam en krijg je praktische handvatten voor de bevalling. Met behulp van ademhaling, beweging en ontspanning leer je spanning los te laten en vertrouwen te krijgen in de kracht van je eigen lichaam.
Zo ga je niet alleen beter voorbereid, maar vooral met meer vertrouwen en rust naar de geboorte van je kindje.
Wat leer je?
Je leert op een ontspannen en praktische manier hoe je jouw lichaam en ademhaling kunt inzetten tijdens de zwangerschap en bevalling.
Je leert onder andere:
Bewust ademen om rust en ontspanning te vinden, ook tijdens een wee.
Ontspannen en loslaten zodat je spanning leert herkennen en verminderen.
Bewegen vanuit vertrouwen met oefeningen die passen bij jouw veranderende lichaam.
Omgaan met weeën en pijn door verschillende ademhalings- en ontspanningstechnieken te oefenen.
Je lichaam beter voelen en ontdekken wat voor jou prettig en ondersteunend voelt.
Samen voorbereiden op de bevalling zodat je met meer kennis, vertrouwen en rust het moment tegemoet gaat.
Geen ervaring met yoga nodig. Je hoeft niet lenig te zijn. Het gaat niet om hoe goed je een houding uitvoert, maar om leren vertrouwen op je eigen lichaam.
Het complete traject
Het traject bestaat uit 8 zwangerschapsyogalessen, een speciale partnerles en een terugkommiddag na de bevalling. Zo word je stap voor stap voorbereid op de bevalling én krijg je de mogelijkheid om ervaringen te delen met andere moeders.
-
Locatie: Ferd. Bolstraat 47, Venlo.
Wanneer: zaterdag 9.30 - 11.00 uur → Mogelijk 2e groep om 11.00 uur bij vele aanmeldingen
Cursusinhoud: 8 lessen plus 1 partnerles, plus terugkommiddag na de bevalling ism Riekie Classens
Extra: gratis proefles
Extra: mogelijkheid voor individuele tijd voor of na een les
Prijs: € 250,- (Mogelijke vergoeding door zorgverzekeraar)
Wil je eerder starten?: extra lessen voor € 20,- per les
Meebrengen: groot strandlaken
Maak kennis met de docente
Hoi, mijn naam is Mirjonne Colbers, eigenaar en docente bij Yogacentrum Levenscirkel in Venlo, voorheen bekend als YOGA bij Mirjonne.
Graag neem ik je mee op mijn voortdurende ontdekkingsreis met yoga, die zich steeds verder ontwikkelt…
Veel gestelde vragen
-
-
Item description
-
We combine a thoughtful, human-centered approach with clear communication and reliable results. It’s not just what we do—it’s how we do it that sets us apart.
-
You can reach us anytime via our contact page or email. We aim to respond quickly—usually within one business day.
Gratis proefles aanvragen
Heb je nog vragen? Of vind je het prettig om eerst even telefonisch contact te hebben?
Natuurlijk kan dat. Je kunt ons bereiken via:
Mirjonne Colbers
info@yogacentrumlevenscirkel.nl
+31 6 24905537
Een proefles aanvragen kan eenvoudig via het formulier hieronder, per e-mail of telefonisch.